Người lạ ơi xin cho tôi bờ vai

Giảm cân an toàn, hiệu quả sẽ đòi hỏi một quá trình tập luyện đều đặn, chế độ ăn kiêng phù hợp. Tuy nhiên, nếu bạn đã quá chán những món rau luộc, salad nhạt nhẽo hay những loại trái cây này đã quá quen thuộc như bưởi, chanh, cam, dưa hấu,... thì hãy biến tấu chúng thành những món thú vị để tăng khẩu vị. Dưới đây là những món sinh tố từ rau xanh, trái cây vừa giúp bạn có thể giảm cân mà không làm cơ thể mệt mỏi, đuối sức, lại vừa có khả năng giảm cân nhanh chóng, an toàn. Sinh tố dâu, gừng: Giảm cân, ngừa viêm khớp © Khỏe Plus 24h Dâu và gừng là một sự kết hợp hoàn hảo để làm sinh tố giảm cân. Ảnh minh họa: Internet Theo Womans Day, gừng từ lâu đã được biết đến như một loại thuốc giúp chống viêm hiệu quả, trong khi đó dâu tây lại chứa hàm lượng vitamin C dồi dào. Sự kết hợp giữa gừng và dâu sẽ giúp bạn tăng khả năng trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa, đồng thời giảm nguy cơ mắc viêm khớp. Nguyên liệu thực hiện: Để thực hiện món sinh tố này bạn cần, 7 – 10 trái dâu tây, 2 quả ...

Với phong độ hiện tại, các cầu thủ này chắc chắn sẽ bị loại khỏi đội tuyển AFF 2018. Đội tuyển Việt Nam tham dự AFF CUP 2018 chỉ có 23 suất, trong khi đội hình tập huấn hiện có 30 người. Vì vậy HLV Park Hang-seo và cộng sự sẽ phải loại ra 7 nhân tố. Mới đây trang GOAL đã chỉ ra 7 cầu thủ có khả năng bị loại khỏi đội tuyển. 1. Thủ môn Phạm Văn Cường (Quảng Nam) So với V.League 2017, Văn Cường không còn duy trì được sự tập trung, tỉnh táo và khả năng phản xạ tốt nhất. Sự thiếu tập trung khiến thủ môn đất Quảng phải nhiều lần trả giá đắt. Hơn thế việc Văn Cường được gọi tập trung ĐTQG khiến ngay chính cổ động viên Quảng Nam cũng phải sửng sốt. © Được The Vietnam Post Newspaper cung cấp Có ý kiến cho rằng việc ban huấn luyện đội tuyển gọi Văn Cường, chỉ là phương án phụ, mang tính chiến lược. Qua đó tạo sự cạnh tranh nhiều hơn cho vị trí "người gác đền". 2. Trung vệ Dương Thanh Hào - Than Quảng Ninh Liên tiếp dính chấn thương khiến Thanh Hào gặp nhiều khó khăn ở V.League ...

(Dân việt) Arsenal chơi tốt hơn và có bàn thắng trong hiệp 2 ở trận đấu với Sporting Lisbon là nhờ vào sự chỉ đạo kịp thời của Unai Emery trong phòng thay đồ tại giờ nghỉ giải lao. Rạng sáng nay (26.10), Arsenal đã có chuyến làm khách khó khăn đến Bồ Đào Nha. Mặc dù, HLV Unai Emery đã sử dụng đội hình với khá nhiều ngôi sao như Ramsey, Xhaka, Aubameyang nhưng Pháo thủ đã bất lực trong việc ghi bàn ở 45 phút đầu tiên. © danviet.vn Arsenal thắng trận thứ 11 liên tiếp, HLV Emery tiết lộ điều không ngờ Những cơ hội của Arsenal đa phần đến từ những pha bóng cố định hoặc tạt cánh đánh đầu. Vì thế, rất ít tình huống uy hiếp khung thành Sporting Lisbon được Pháo thủ London tạo ra. Trong khi đó, với lối chơi phòng ngự phản công nhanh, đội chủ nhà nhiều lần khiến thủ môn Bernd Leno phải trổ tài. Sang hiệp 2, Arsenal chơi khởi sắc hơn hẳn với những đường tấn công trực diện hơn. Điều đó đã giúp họ có được bàn thắng ở phút 77 do công của tiền đạo Danny Welbeck. Tận dụng sai lầm của hậu vệ ...

Trung Quốc và Nhật Bản ngày 26-10 cam kết thắt chặt hơn nữa mối quan hệ đang "bước ngoặt lịch sử". Hai bên cũng ký kết một loạt thỏa thuận, bao gồm hợp đồng trao đổi tiền tệ trị giá 30 tỉ USD có hiệu lực đến năm 2021. Kết quả "tan băng" trên đạt được trong chuyến thăm Bắc Kinh 3 ngày của Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe, bắt đầu từ ngày 25-10. Sau cuộc hội đàm với Thủ tướng nước chủ nhà Lý Khắc Cường hôm 26-10, ông Abe có cuộc gặp với Chủ tịch Tập Cận Bình vào cuối ngày, cũng tập trung nội dung thúc đẩy hợp tác kinh tế giữa nền kinh tế số 2 và số 3 thế giới. Thủ tướng Nhật Bản Shinzo Abe và Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường dự lễ ký kết tại Đại Lễ đường Nhân dân ở Bắc Kinh hôm 26-10 Ảnh: REUTERS "Từ đua tranh đến cùng tồn tại, mối quan hệ song phương giữa Nhật Bản và Trung Quốc đã bước vào giai đoạn mới. Tay trong tay với Thủ tướng Lý Khắc Cường, tôi muốn thúc đẩy mối quan hệ của chúng ta tiến về phía trước" - Thủ tướng Abe phát biểu tại cuộc họp báo chung v...

(Dân việt) Những con số về tiền thưởng ở Cúp C1/Champions League mùa giải 2017-2018 vừa được UEFA công bố, trong đó khá bất ngờ trong sự hợp lý khi Liverpool đã vượt mặt các CLB Anh khác. Việc The Reds bỏ túi nhiều tiền là đúng khi họ phải thi đấu từ vòng play-off, nhận 2 triệu euro, cho đến trận chung kết. Tại vòng bảng, giống như các đội, thầy trò HLV Jurgen Klopp nhận ngay khoản tiền 12,7 triệu euro kinh phí tham dự mà UEFA phân bổ đều cho các đội. © danviet.vn The Kop cũng đang chơi khá tốt ở vòng bảng mùa này với 6 điểm/3 trận Sau đó, họ nhận 6,4 triệu euro nhờ thành tích thi đấu tại vòng bảng và 29,2 triệu euro tiền bản quyền truyền hình. Ngoài ra, nhờ việc lọt vào chung kết ở Kiev trước khi thua Real Madrid 1-3, Liverpool nhận 6 triệu euro cho vòng 1/8; 6,5 triệu euro cho vòng tứ kết; 7,5 triệu euro cho vòng bán kết và 11 triệu euro cho trận chung kết. Tính ra, họ nhận khoảng 71 triệu bảng, tương đương 81 triệu euro. Để so sánh, Chelsea nhận 65,1 triệu euro, Man Cit...

Không thể hiểu nổi và cũng không thể biện minh cho hành động của cô gái trong vụ việc trên. Dù là mẹ, cô cũng không có quyền giết đi một sinh linh vô tội. Đáng tiếc, câu chuyện đau lòng trên không phải là cá biệt trong xã hội hiện nay. Bằng cách này hay cách khác, nhiều cô gái trẻ tự tìm lý do cực đoan nhất để khỏa lấp sai lầm của bản thân: hủy bỏ đứa trẻ được tựu hình trong lòng mình. Theo công bố mới nhất của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), Việt Nam là nước đứng thứ 3 thế giới về các ca nạo phá thai (sau Trung Quốc và Nga). Còn theo con số được báo cáo chính thức của các cơ quan chức năng Việt Nam, mỗi năm trên toàn quốc có đến 250.000 - 300.000 ca phá thai. Thật khủng khiếp! Dù muốn hay không, chúng ta cũng phải thừa nhận những thai nhi với nhịp tim rõ ràng có thể nghe thấy được là những hình hài của sự sống. Bên cạnh đó, hằng ngày chúng ta đều nghe thông tin có trẻ sơ sinh bị bỏ rơi khắp nơi: trong thùng rác, khu công nhân, nhà chùa, bệnh viện... Tuổi trẻ luôn muốn tự do nhưng thiếu k...

Cá tính nên không ít lần HLV Mourinho vạ miệng khiến các ông chủ Manchester United cảm thấy phật ý. "Người đặc biệt" đã nhận được lời đề nghị phải im lặng đến từ các ông chủ Manchester United. Lý do là bởi ông thầy người Bồ luôn dùng "võ mồm" trên các diễn đàn để đáp trả lại các lời công kích của huyền thoại Paul Scholes. Từ khi CLB đi xuống hồi đầu mùa giải, không chỉ Scholes, cả Rio Ferdinand cũng dùng những lời lẽ không lấy gì làm vui vẻ để nhắm vào HLV "Quỷ đỏ". Chuyện HLV công kích huyền thoại đội bóng liên tục sẽ khiến hình ảnh của Manchester United đi xuống nghiêm trọng. Nên nhớ, đội chủ sân Old Trafford từ lâu luôn là CLB làm hình ảnh và thương hiệu tốt nhất thế giới. Chỉ cần một vết xước nhỏ, mọi chuyện có thể diễn biến theo chiều hướng xấu. © Được Lao Dong cung cấp Mourinho và Scholes không ưa gì nhau từ ngày “Người đặc biệt” còn làm HLV Chelsea. Ảnh: Goal. 3 ngày trước khi M.U thua 0-1 trước Juventus trên sân nhà, Mourinho cũng tỏ vẻ khó c...

“Điều đầu tiên mà Liên đoàn bóng đá Việt Nam đề cập đến khi ký hợp đồng với tôi là giải AFF Cup 2018. Thế nên thực sự lúc này tôi khá áp lực”, HLV Park Hang Seo chia sẻ. HLV Park Hang Seo ký hợp đồng với VFF vào ngày 11/10/2017. Ông sau đó trở thành người hùng của bóng đá Việt Nam khi tạo ra hai cột mốc lịch sử: giúp U23 đoạt HC bạc châu Á và đội Olympic vào tới bán Asiad. Người hâm mộ Việt Nam đang chờ đợi cựu trợ lý của HLV Hiddink ở World Cup 2002 sẽ tiếp tục tạo ra phép màu, giúp đội tuyển giành chức vô địch AFF Cup sau 10 năm chờ đợi. “Tôi cũng có chút lo lắng. Tôi không có nhiều kinh nghiệm với bóng đá Đông Nam Á. Đây mới là lần đầu tiên tôi chinh chiến ở AFF Cup. Tôi áp lực, nhưng chấp nhận thử thách thú vị này”, HLV Park Hang Seo cho hay. © Được VTC News cung cấp HLV Park Hang Seo được giao chỉ tiêu vào chung kết AFF Cup 2018. Lãnh đạo VFF từng tiết lộ với VnExpress rằng khi ký hợp đồng với HLV Park Hang Seo có đưa ra ba giải đấu quan trọng là Asiad, AFF Cup và Asian ...

TPO - Ông Nguyễn Quốc Triệu là Chủ tịch LĐBĐ Hà Nội nhiệm kỳ 2002-2006, nhưng đã bàn giao lại công việc cho người khác sau khi chuyển công tác năm 2004. © Tiền Phong Trưởng Ban Bảo vệ chăm sóc sức khoẻ Trung ương Nguyễn Quốc Triệu là Chủ tịch LĐBĐ Hà Nội nhiệm kỳ 2002-2006. Theo ông Nguyễn Quốc Triệu, từ đó đến nay đã 14 năm, Liên đoàn bóng đá (LĐBĐ) Hà Nội "không hoạt động gì". Được biết vừa qua, Hà Nội đã vận động để tổ chức đại hội, thành lập Ban chấp hành (BCH )mới. Tuy nhiên, hiện cơ cấu nhân sự lãnh đạo liên đoàn vẫn chưa xong xuôi. “Vừa rồi người ta nói, tôi là chủ tịch cũ nên cũng cần có ý kiến cho chặt chẽ. Thế nên tôi làm công văn trả lại con dấu của LĐBĐ Hà Nội”-ông Nguyễn Quốc Triệu cho biết. Ngày 21/3/2018, ông Nguyễn Quốc Triệu đã có công văn xin giải thể LĐBĐ Hà Nội, trả lại con dấu. Ông Nguyễn Quốc Triệu hiện là Trưởng Ban Bảo vệ, chăm sóc sức khoẻ Trung ương. Thời điểm được mời làm Chủ tịch LĐBĐ Hà Nội, ông Triệu đang là Phó Chủ tịch UBND thành phố ...

TPO - HLV Hoàng Anh Tuấn dành lời ngợi khen cho sự nỗ lực của các học trò, dù ĐT U19 Việt Nam bị loại khỏi VCK U19 châu Á mà không có điểm nào trong tay. © Tiền Phong U19 Việt Nam dừng bước giải Châu Á,HLV Hoàng Anh Tuấn vẫn khen học trò Tối 25/10, ĐT U19 Việt Nam để thua 1-3 trước U19 Hàn Quốc và chính thức nói lời chia tay VCK U19 Châu Á 2018 với 3 trận thua, ghi được 3 bàn và thủng lưới tới 7 bàn. Thành tích này kém xa so với lứa cầu thủ đàn anh do chính HLV Hoàng Anh Tuấn dẫn dắt cách đây 2 năm khi làm nên lịch sử với tấm vé tham dự U20 World Cup. Dù vậy, HLV Hoàng Anh Tuấn vẫn dành những lời khen cho các học trò về những nỗ lực của họ. Trong trận cuối cùng, mặc dù để thua U19 Hàn Quốc với tỉ số 1-3, nhưng đây được xem là màn lột xác tuyệt vời của U19 Việt Nam. Đoàn quân của HLV Hoàng Anh Tuấn có bàn mở tỷ số sớm, gây nhiều sóng gió cho khung thành đối phương và chỉ chịu thua bởi sai lầm không đáng có từ hàng thủ. "Trước một đối thủ mạnh hơn cả về chuyên môn, thể lực lẫn...

(Dân việt) Cách đây đúng 1 năm, HLV Park Hang-seo chính thức nhận nhiệm vụ dẫn dắt đội tuyển bóng đá Việt Nam và hứa sẽ đưa bóng đá Việt Nam lọt vào tốp 100 thế giới. Nhưng đến lúc này, ông thầy người Hàn Quốc vẫn chưa thể hoàn thành nhiệm vụ ấy. Theo bảng xếp hạng tháng 10 của Liên đoàn bóng đá thế giới (FIFA) công bố rạng sáng nay (giờ Việt Nam), ĐT Việt Nam dậm chân tại chỗ ở vị trí 102 thế giới và giữ vững vị trí số 1 Đôgn Nam Á, xếp thứ 17 châu Á. © danviet.vn Công Phượng đã ghi bàn quyết định giúp đội tuyển Việt Nam thắng CLB K.League Seoul FC 2-1 ở trận giao hữu chiều 25.10. Ảnh: I.T Các nước khác ở khu vực Đông Nam Á xếp sau Việt Nam là Philippines (hạng 116 thế giới), Thái Lan (121), Myanmar (141)... Đội tuyển Lào - đối thủ của thầy trò HLV Park Hang-seo trong trận ra quân tại AFF Cup 2018 ngày 8.11 tới hiện đang xếp thứ 181 trên bảng xếp hạng FIFA. Tốp 5 vị trí dẫn đầu châu Á vẫn thuộc về Iran (hạng 30 thế giới), Australia (42), Nhật Bản (50), Hàn Quốc (53), Saud...

"Chị em tôi sẽ kháng án đến cùng" - nguyên đơn trong phiên tòa xét xử sơ thẩm vụ "Tranh chấp di sản thừa kế" thốt lên khi chủ tọa chưa kịp đọc hết bản án. Kết quả xét xử hầu như theo đúng mong muốn ban đầu của người đi kiện. Tuy vậy, một phần nội dung bản án vẫn khiến họ bức bối dù không ai có hành động hay lời lẽ quá khích. Phía bên kia, bị đơn thở phào trong lặng lẽ. Họ cùng là một đại gia đình với 10 thành viên kéo nhau ra tòa vì một căn nhà chưa đầy 50 m2. Căn nhà hương hỏa Bà T.T.T khởi kiện em trai là ông T.C.D cùng con gái ông D. là chị T.T.B.Đ với mục đích đòi lại tài sản thừa kế là căn nhà mà cha mẹ để lại cho 10 người con. Tám người khác (anh, chị, em ruột bà T.) ra tòa với tư cách người có quyền và nghĩa vụ liên quan. Tại tòa, HĐXX xác minh rất kỹ từng tình tiết trong diễn biến vụ việc. Theo đó, căn nhà 50 m2 do cha mẹ (đã mất) của họ xây dựng, sở hữu. Đại gia đình chung sống ở đây từ năm 1991. Sau khi cha mẹ qua đời, căn nhà do chị T.T.B.Đ (cháu nội) trô...

Bỏ qua tới phần Điều hướng Bỏ qua tới phần Nội dung Bỏ qua để Đến Chân trang Thay đổi ngôn ngữ & nội dung: América Latina (español) Argentina (español) Australia (English) België (Nederlands) Belgique (français) Brasil (português) Canada (English) Canada (français) Colombia (español) Chile (español) Danmark (Dansk) Deutschland (Deutsch) España (español) France (français) India (English) India (हिंदी) Indonesia (Bahasa Indonesia) International Edition (English) Ireland (English) Italia (italiano) Malaysia (English) México (español) Nederland (Nederlands) New Zealand (English) Norge (norsk, bokmål) Österreich (Deutsch) Perú (español) Polska (polski) Portugal (Português) Philippines (English) Schweiz (Deutsch) Singapore (English) South Africa (English) Suisse (français) Suomi (suomi) Sverige (svenska) Türkiye (Türkçe) United Arab Emirates (English) United Kingdom (English) United States (Engli...

Không nhiều trận cầu đinh ở cả 5 giải vô địch quốc gia hàng đầu châu Âu cuối tuần này và vì thế, sự chú ý của người hâm mộ bóng đá dồn cả vào trận El Clasico lúc 22 giờ 15 phút ngày 28-10, bất chấp phong độ sa sút của cả Barcelona lẫn Real Madrid thời gian gần đây. Người hâm mộ Barcelona tại Việt Nam đã và đang lên kế hoạch cho những cuộc họp mặt offline quy mô, miền Bắc tại Cafe Phủi (quận Đống Đa, Hà Nội) và miền Nam là Nhà thi đấu Trường Hải (quận Tân Bình, TP HCM). Dự kiến hàng ngàn người sẽ được xem trực tiếp trận đấu qua màn hình lớn và giao lưu với các bình luận viên (BLV) nổi tiếng với sự tài trợ của 2 nhãn hàng. Sóng truyền hình trận đấu này nhiều khả năng sẽ được phát trực tiếp từ trang goal.com phiên bản tiếng Việt, đơn vị duy nhất sở hữu bản quyền La Liga 2018-2019 tại Việt Nam. Những người hâm mộ ở xa hoặc vì lý do nào đó không có cơ hội theo dõi trận đấu có bản quyền này đang rỉ tai nhau về 2 kênh phát "lậu" mọi trận đấu bóng đá quốc tế, dễ truy cập, dễ xem, tươ...

Tối nay, 27-10, Liên hoan Phim (LHP) quốc tế Hà Nội (HANIFF) chính thức khai mạc tại Cung Văn hóa Hữu nghị Hà Nội với sự tham dự của 1.000 khách mời trong nước và quốc tế. Khán giả sẽ có cơ hội thưởng thức nhiều tác phẩm điện ảnh đặc sắc thế giới trong suốt những ngày diễn ra HANIFF, từ 27 đến 31-10. Tiệc điện ảnh nhiều món Ngoài "Nhắm mắt thấy mùa hè", tác phẩm đầu tay của nữ đạo diễn Cao Thúy Nhi, được chọn đại diện duy nhất của Việt Nam tham dự HANIFF 2018, hạng mục phim truyện dài còn ghi nhận sự có mặt của 12 bộ phim đại diện cho 12 nền điện ảnh trên thế giới. Đó là "Đêm yên lặng" (Ba Lan), "Buồng tối" (Iran), "Con nhộng" (Ấn Độ), "Nữ sinh" (Hàn Quốc), "Luật đầu tiên - Câu chuyện của Pháp sư" (Argentina), "Muối đang rời xa biển" (Indonesia), "Tín hiệu trên đỉnh núi" (Philippines), "Eva" (Pháp), "Anna Karenina: Chuyện kể của Vronsky" (Nga), "Danh xưng" (Nhật Bản), "Dân...

Đi dạo xung quanh một thị trấn cổ , vừa chiêm ngưỡng những kiến trúc độc đáo vừa hít thở bầu không khí cổ xưa là cách tuyệt vời để kết nối lại với quá khứ với hiện tại và hiểu được thủy triều cũng như dòng chảy trong cuộc sống của người dân địa phương. Sa Khê, Vân Nam © Kiến Thức nbsp; Rời khỏi đám đông ở Đại Lý và đi 120km đến Sa Khê, một thị trấn chợ nhộn nhịp trên con đường Trà Ngựa cổ. Mặc dù đã phát triển mạnh thành một điểm đến du lịch, Sa Khê vẫn giữ được vị trí của nó là một "phố cổ" thực sự. Với đường cao tốc mới đang được xây dựng, nhiều khách du lịch có khả năng sẽ thực hiện hành trình trong tương lai nhưng bây giờ ngôi làng cổ này vẫn là một viên ngọc ẩn. Điểm nổi bật của chuyến đi đến Sa Khê là một chuyến viếng thăm chợ vào buổi sáng thứ sáu hàng tuần, khi người Bạch và người Di từ các làng xung quanh tụ tập để buôn bán tất cả mọi thứ từ vật nuôi cho đến hàng gia dụng. Phượng Hoàng cổ trấn © Kiến Thức nbsp; Phượng Hoàng là một thị trấn cổ đặc biệt đ...